Como está a saúde do seu cérebro hoje?
Responda 10 perguntas rápidas sobre a sua rotina e descubra o seu Índice de Neuroproteção: o que você já faz bem e o que pede mais cuidado a partir de hoje.
Teste educativo. Não é diagnóstico e não substitui a consulta com o seu médico.
Neurologista · +30 anos de consultório
Conteúdo do Dr. Agenor Afonso Filho · Neurologista · CRM-BA 10.681 · RQE 12.606
dos casos de demência poderiam ser evitados ou adiados cuidando de fatores de risco do dia a dia, segundo a Comissão Lancet (2024).
É exatamente isso que as próximas perguntas olham.
Estimativa populacional publicada pela Comissão Lancet sobre demência (2024). Não é promessa individual.
Analisando suas respostas…
- Hábitos e movimento
- Sono e saúde do coração
- Audição, visão e humor
- Vida social e mente ativa
Para onde enviamos o seu Índice de Neuroproteção?
Preencha abaixo para ver o resultado agora. Você também recebe orientações do Dr. Agenor sobre saúde cerebral.
O que pede mais cuidado
O que você já faz a favor do seu cérebro
Saber o que fazer, em qual ordem e por quê.
O Método N14 · Plano de Neuroproteção, do Dr. Agenor Afonso Filho, transforma as evidências mais atuais sobre saúde cerebral e fatores de risco modificáveis em um caminho simples e aplicável à vida real.
- Uma jornada prática de 8 módulos, organizada passo a passo
- Materiais para aplicar na rotina: checklists, mapas mentais, planos, listas de compras e lista de exames
- Os fatores de risco modificáveis explicados sem linguagem difícil
- Você não precisa decorar artigos científicos: sai sabendo o que fazer a partir de hoje
- Conduzido por um time de médicos de neurologia, psiquiatria e psicogeriatria
- Mapa dos 6 pilares para uma vida saudável
- Lista de exames e consultas
- Rotina de treino cognitivo
- Plano de movimento de 7 dias
- Plano do sono e plano anti-isolamento
- Lista de compras com 10 trocas inteligentes
- Grupo exclusivo no WhatsApp